当サイトについて

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ヨガ・リラックス、ヨガで快適ライフを送ろう!へようこそ!管理者、ゆうこです。

 

 

 

当サイトにアクセスしていただきありがとうございます。

 

皆さんはリラックスする方法というのをご存知でしょうか。

 

イライラ状態から、リラックス状態に切り替えられる方法やアイテムを持っていることはとても大切になります。

 

皆さんは、そのようなものを普段から意識して、そういうアイテムを見つけておく、

 

そういう技術を身につけておくという事、これは大きなポイントになります。

 

a波より周波数が低くなってくると、意識は自分の内側に向いていってしまいます。

 

逆に高くなっていくと外側に向くようになっていきます。

 

 

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